Para una boca sana y unas encías fuertes, cepíllate los dientes como mínimo 3 veces al día después de cada comida y antes de ir a dormir.
Coloca el cepillo de dientes formando un ángulo de 45° sobre las encías. Para encías sensibles, realiza un movimiento horizontal suave, retirando los restos acumulados en la línea gingival o el borde de la encía. A continuación, haz un movimiento vertical con el cepillo desde la encía hacia el diente, cubriendo toda la superficie. Repite este mismo proceso en la superficie de todos los dientes y encías, tanto en la cara externa como interna. La técnica deberá ser suave para no irritar la encía.
Termina cepillando la lengua de atrás hacia delante, y completando la rutina de higiene bucodental con enjuague y el uso de seda o cepillos interdentales.
Limpia bien el cepillo después de cada uso y deja secar en posición vertical en un lugar ventilado.